Νοητική εξάσκηση & ενδυνάμωση!
Τροφή για το σώμα αλλά και τροφή για το νου Το σώμα μας για να λειτουργεί καλά χρειάζεται σωστή διατροφή και τακτική άσκηση. Κάτι ανάλογο συμβαίνει και με το νου μας αφού σώμα και μυαλό είναι συγκοινωνούντα δοχεία και το ένα επηρεάζει το άλλο. Εκτός όμως από την άσκηση και τις τροφές που αποδεδειγμένα βοηθούν