"Η Μαγεία του Εθελοντισμού: Καλλιεργώντας τις δεξιότητές μας" . Ο εθελοντισμός αποτελεί σημαντικό πυλώνα στη σύγχρονη κοινωνία, καθώς προσφέρει τη δυνατότητα στους ανθρώπους να συμβάλουν ενεργά στην καλλιέργεια της αλληλεγγύης και της βοήθειας. Ο εθελοντισμός δεν αποτελεί απλώς μια πράξη φιλανθρωπίας, αλλά μια πολύτιμη ευκαιρία για την ανάπτυξη δεξιοτήτων και την προσωπική εξέλιξη,
«Αναγνωρίζοντας τα προειδοποιητικά σημάδια της διπολικής διαταραχής: Συμβουλές και πρακτικές προσεγγίσεις για τους φροντιστές των ατόμων με διπολική διαταραχή» . Η αντιμετώπιση των σκαμπανεβασμάτων της διπολικής διαταραχής μπορεί να είναι δύσκολη- και όχι μόνο για το άτομο με την ασθένεια. Η διάθεση και η συμπεριφορά ενός ατόμου με διπολική διαταραχή επηρεάζουν τους πάντες
FLIPPMI Υποστήριξη της συμμετοχής των οικογενειών μεταναστών στην ανεστραμμένη μάθηση . . . To Eυρωπαϊκό Πρόγραμμα Erasmus+ FLIPPMI φτάνει σταδιακά στο τέλος του , αλλά για όλους εμάς που σκοπεύουμε να αξιοποιήσουμε την πολύτιμη μεθολογία του, καθώς και το εκπαιδευτικό υλικό που αναπτύχθηκε από την κοινοπραξία, αυτή είναι η αρχή! . Βρείτε εδώ την
ΕΠΙΣΤΡΑΤΕΥΟΝΤΑΣ ΤΗ ΘΕΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΣΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΤΗΣ ΚΟΙΝΟΤΙΚΗΣ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ: H ΕΝΝΟΙΑ ΤΟΥ ΝΟΗΜΑΤΟΣ ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΩΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ . Ο κλάδος της Θετικής Ψυχολογίας έρχεται να απαντήσει στο ερώτημα πώς ο σύγχρονος άνθρωπος μπορεί να αναπτύξει και να καλλιεργήσει την ευημερία του σε διάφορους τομείς σε μια εποχή γεμάτη προκλήσεις (Seligman & Csikszentmihalyi,
Εθελοντισμός: Η Κοινωνική Αφοσίωση προς το Κοινό Καλό . Ο εθελοντισμός αντιπροσωπεύει μια αφιλοκερδή, αφιερωμένη πράξη όπου άνθρωποι προσφέρουν τον χρόνο, τις δεξιότητές τους και την ενέργειά τους για την υποστήριξη και τη βοήθεια των άλλων, χωρίς να αναμένουν αντάλλαγμα ή αμοιβή. Είναι ένας τρόπος να προσφέρουμε στην κοινότητά μας, να εγείρουμε θετική
Αυτοφροντίδα και Ψυχική Ανθεκτικότητα . Η αυτοφροντίδα είναι μια πολύ σημαντική συνθήκη που βοηθάει στη διατήρηση και ενίσχυση της ψυχικής υγείας. Όταν μιλάει κανείς για την αυτοφροντίδα, αναφέρεται σε όλους εκείνους τους τρόπους που αξιοποιεί προκειμένου να ενισχύσει την ισορροπία, την ευεξία και τη καλή σωματική και ψυχική κατάσταση για τον ίδιο. Για παράδειγμα, όταν κοιμάται κανείς επαρκείς
"Η Ψυχική Υγεία στον Αθλητισμό" . Η ψυχική υγεία στον αθλητισμό είναι ένα θέμα που έχει αρχίσει να λαμβάνει τη δέουσα προσοχή. Πίσω από τις λαμπερές στιγμές, τις νίκες και τις επιδόσεις, υπάρχουν αθλητές που αντιμετωπίζουν σιωπηλά τις προκλήσεις της ψυχικής τους υγείας. Ιστορικά, η ψυχική υγεία ήταν ένα ταμπού στον κόσμο του
Εναλλακτικές Θεραπείες στην Ψυχική Υγεία . Η ψυχική υγεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της υγείας ενός ανθρώπου. Παρόλα αυτά, οι άνθρωποι σήμερα επικεντρώνονται περισσότερο στη σωματική υγεία παρά στη ψυχική, φροντίζοντας περισσότερο το σώμα παρά το πνεύμα και τον ψυχικό τους κόσμο. Με τον όρο ψυχική υγεία, δεν εννοούμε απλώς την απουσία κάποιας ψυχικής
RESTARTING LIFE: ΕΝΑ ΝΕΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΖΩΗΣ ΞΕΚΙΝΑ . 1) Πείτε μου λίγα λόγια για εσάς ( γενικές πληροφορίες πχ. Όνομα, ηλικία,ασχολίες,χόμπι) (Χαμογελάει) Ονομάζομαι Τριανταφύλλου Σωτήρης και είμαι 45 ετών. Τον τελευταίο έναν χρόνο μένω στον Λυκαβηττό. Όταν έχω ελεύθερο χρόνο από την δουλειά, μου αρέσει να παίζω μπάσκετ. Παίζω αρκετά χρόνια και μάλιστα
Υγεία και Ευεξία με το Tai Chi . Το συνεχές άγχος που μας επιβάλλει ο σύγχρονος τρόπος ζωής, μας έχει ωθήσει να αναζητούμε τρόπους προκειμένου να βελτιώσουμε όχι μόνο την υγεία μας αλλά και την συνολική μας ευεξία. Ως προς την κατεύθυνση αυτή, οι αρχαίες πρακτικές συχνά μπορεί να μας προσφέρουν βαθιές γνώσεις.
