Εκπαιδευτικό Υλικό

Με μεγάλη χαρά και ικανοποίηση σας παρουσιάζουμε τον Οδηγό Ενημέρωσης και Αυτοβοήθειας, που δημιουργήθηκε με πολύ αγάπη και αίσθημα προσφοράς από την ομάδα μας. Το υλικό αυτού του οδηγού προέκυψε από τις επιτυχημένες εκπαιδευτικές συναντήσεις “Cre8 Yourself” που πραγματοποιήθηκαν τον Ιούλιο του 2024 στο “Iasis at Centro”.

.

Ο οδηγός αυτός διατίθεται δωρεάν στο πλαίσιο των δράσεων ενημέρωσης, ευαισθητοποίησης και υποστήριξης της κοινότητας σε ζητήματα ψυχικής υγείας και προαγωγής της ευζωίας. Ακολουθώντας την θεματική της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας 2024, «It is Time to Prioritize Mental Health in the Workplace», ευελπιστούμε ότι αυτός ο οδηγός θα αποτελέσει ένα πολύτιμο εργαλείο για την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της ευεξίας σας.

.

Με ευγνωμοσύνη και Θετικές Σκέψεις,

Αλπέρτη Ιωάννα
Επιστημονικά Υπεύθυνη Κέντρου Ημέρας ΙΑΣΙΣ – “IASIS | At Centro”
Ψυχολόγος / Ψυχοθεραπεύτρια / Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων

Εισάγετε τα στοιχεία σας στην παρακάτω φόρμα και λάβετε στο email σας το εγχειρίδιο “Cre8 Yourself | Οδηγός Ενημέρωσης & Αυτοβοήθειας” !

Κατεβάστε δωρεάν τον Οδηγό Ενσυνειδητότητας από την ΑμΚΕ ΙΑΣΙΣ

.

Σας προσφέρουμε έναν πρακτικό και εύκολο στη χρήση οδηγό ενσυνειδητότητας που θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε την ψυχική σας υγεία και ευεξία. Εντάξτε την ενσυνειδητότητα στην καθημερινότητά σας με απλές ασκήσεις και τεχνικές, βελτιώνοντας την προσοχή και τη σύνδεσή σας με το παρόν.

.

Κατεβάστε τον οδηγό και ξεκινήστε σήμερα το ταξίδι της αυτοφροντίδας και της ενδυνάμωσης.

.

Εισάγετε τα στοιχεία σας στην παρακάτω φόρμα και λάβετε το εγχειρίδιο “Οδηγός Ενσυνειδητότητας” !

Κατεβάστε δωρεάν τον Οδηγό Δεξιοτήτων Εργασίας και Ζωής από την ΑμΚΕ ΙΑΣΙΣ

Σας παρουσιάζουμε έναν ολοκληρωμένο και επιστημονικά τεκμηριωμένο οδηγό, που δημιουργήθηκε έπειτα από ενδελεχή έρευνα σχετικά με τις σημαντικότερες δεξιότητες εργασίας και ζωής. Ο στόχος μας είναι να σας προσφέρουμε γνώση και υποστήριξη για να ενισχύσετε τις ικανότητές σας και να επιτύχετε τους στόχους σας.

Μέσα στον οδηγό θα βρείτε:
Θεωρητικές πληροφορίες και χρήσιμες γνώσεις για την ανάπτυξη δεξιοτήτων.
Ασκήσεις ενδυνάμωσης και πρακτικές εφαρμογές για την καθημερινή ζωή.
Τεχνικές που υποστηρίζουν την προσωπική και επαγγελματική σας εξέλιξη.

Η επιστημονική ομάδα του Iasis At Centro έχει επιμεληθεί κάθε πτυχή του οδηγού για να διασφαλίσει ότι προσφέρει ουσιαστική και πρακτική βοήθεια σε όσους επιθυμούν να εξελιχθούν.

Κατεβάστε τον οδηγό και ξεκινήστε το ταξίδι της ανάπτυξης και ενδυνάμωσης σήμερα!

.

Εισάγετε τα στοιχεία σας στην παρακάτω φόρμα και λάβετε το εγχειρίδιο “Οδηγός Δεξιοτήτων Εργασίας και Ζωής” !

Κατεβάστε τον Οδηγό: “Ψυχική Υγεία και οι 10 Άξονες”

Με χαρά σας παρουσιάζουμε τον νέο μας οδηγό με τίτλο «Ψυχική Υγεία και οι 10 Άξονες», έναν πρακτικό και κατανοητό οδηγό για όσους επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα τι επηρεάζει την ψυχική μας ευεξία.

Ο παρών οδηγός δημιουργήθηκε μέσα από εκτενή έρευνα και ανασκόπηση της σχετικής βιβλιογραφίας, με στόχο να φωτίσει 10 βασικούς άξονες που επηρεάζουν –και επηρεάζονται άμεσα– από την ψυχική υγεία.

Δεν αντικαθιστά την ψυχοθεραπεία, ούτε υποκαθιστά τη φαρμακευτική αγωγή.
✔ Αντίθετα, προσφέρει χρήσιμες γνώσεις και πρακτικές κατευθύνσεις που μπορούν να ενισχύσουν την καθημερινότητά σας και να συμβάλουν ουσιαστικά στην ενδυνάμωση της ψυχικής ευεξίας.

Φροντίζοντας την ψυχική μας υγεία, φροντίζουμε κάθε πτυχή της ζωής μας.
Διαβάστε, ενημερωθείτε, ενδυναμωθείτε.

Εισάγετε τα στοιχεία σας στην παρακάτω φόρμα και λάβετε τον οδηγό:

https://survey.iasismed.eu/zs/IEEFhr

Το παρόν υλικό διανέμεται στο πλαίσιο Ψυχοεκπαίδευσης στις βασικές αρχές της ψυχοκοινωνικής φροντίδας και των πρώτων βοηθειών ψυχικής υγείας και στην υλοποίηση προγραμμάτων ψυχοκοινωνικής υποστήριξης μέσω διαδικτυακής πλατφόρμας, των εργαζομένων στην πρώτη γραμμή (υγειονομικό προσωπικό, μέλη ΕΚΑΒ, οδηγοί ΜΜM, εργαζόμενοι κλπ), για την αντιμετώπιση των συνεπειών της πανδημίας με σκοπό την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας του πληθυσμού, σύμφωνα με  την Γ3β/Γ.Π.οικ.77463 απόφαση,και την ανάπτυξη προγραμμάτων ψυχοκοινωνικής υποστήριξης και κατ’ οίκον βοήθειας στον γενικό πληθυσμό.

Κατεβάστε το Εκπαιδευτικό Υλικό εδώ:

Δείτε την online εκπαίδευση εδώ:
https://www.youtube.com/watch?v=nkT7BSRsMIw