Άσκηση Ενδυνάμωσης: «Επιστρέφω στη Δική μου Δύναμη»
Άσκηση Ενδυνάμωσης: «Επιστρέφω στη Δική μου Δύναμη» . Περιγραφή Η άσκηση αυτή σας βοηθά να επανασυνδεθείτε με την εσωτερική σας δύναμη όταν νιώθετε ανασφάλεια, αμφιβολία ή ότι επηρεάζεστε υπερβολικά από τη γνώμη των άλλων.Δεν αφορά την πίεση να “είστε δυνατοί”, αλλά τη σταδιακή υπενθύμιση ότι υπάρχει μέσα σας ένα σταθερό σημείο, στο οποίο